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Norberto.Litvinoff@gmail.com
Lic Norberto Litvinoff Sexologo Psicologo Profesor Universidad de Buenos Aires,Universidad de Belgrano,Universidad de Palermo,Universidad del Museo Social.-
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Cuando nos exitamos nuestro músculo PC se llena de Sangre (energía) la sangre va desde el músculo PC hasta la punta del nene, lo que quiere decir que el punto origen de donde empieza la sobreexitacion es el músculo PC, mover la energia basicamente es esa tarea en la que aprendes a identificar la sensación en la que la sangre, la presión, y todo lo que te hace sentir esa sensación de eyacular se desaparece de tu músculo PC.
Si notas cuando estás exitado y aplicas el Pranayama que es la manera más directa de mover energía podemos notar en el ejercicio de bajar las erecciones con Pranayama como se mueve la energía ( se atento de como baja la ereccion, cómo se desaparece la presión, por donde se va la sangre, acostúmbrate a esa sensación y así en un futuro poder reflejar y recordar esa sensación pero con tu mente).
En la tarea de mover energía básicamente lo que referimos es a notar por qué ruta y como es que desaparece la sobreexitacion, entender que el músculo PC es el que genera la eyaculación cuando esté tiene mucha sangre, presión y todo lo que genere palpitación ya que hay que asemejar el PC Como un olla pitadora si no tienes por dónde sacar el aire la olla podría estallar, en este caso estalla el músculo PC por tantos malos pensamientos, por estrés muscular, por no estar relajado, por estar nervioso y pollerudo, por no dejar y renunciar al ego y al porno, todo aquello que no te permita estar concentrado en estar tranquilo y relajar el músculo PC y influye en darle más presión a este, por ese como la olla pitadora debemos sacar ese aire (energía) por alguna parte.
Por último practicar pranayamas y bajar muchas erecciones notando las sensaciones y luego reflejar las mentalmente es el mejor ejercicio.
Con el tiempo podrás hacer con el echo de solo sentir.
Es un tema de practica, paciencia y tiempo, y se va mejorando.
Nunca olvidar el Pranayama.
Mover la energía es básicamente el camino a una larga duración.
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