Estuve mirando por Youtube algunos videos de yoga. He estado practicando la respiración profunda, en tres pasos. Y luego la apnea. En buceo, cuando hacíamos la apnea, el principio para durar bajo el agua no estaba tanto en tener mucho oxígeno en los pulmones, si no en extraer al máximo el dióxido de carbono, que es, al final de cuentas, el que da la señal al cerebro de que hay que respirar. Es el mismo principio, pero en nuestro caso, para ayudar en la EP, no se inhala la final. Ahora, después de practicar un poco, encuentro que si logro estar en un estado de relajación, después de unos cindo minutos haciendo la respiración profunda y completa, consigo hacer apneas repetidas (unas cuatro) de 25 a 35 segundos. Ahora si noto un avance, y un mejor control mental. Gracias por los consejos del yoga, aunque aún no me inscrito en clases. Voy a averiguar.
Con respecto a la MT, la sigo practicando cada dos o tres días. Siento que no avanzo mucho, pero tampoco hay retroceso. Sigo llegando a unos 13 minutos antes del primer cosquilleo, hago la apnea, continúo, y puedo llegar a unos 20 minutos después parar y hacer apneas unas tres veces. Siguiendo tu recomendación, la semana pasada, después de casi dos semanas, eyaculé en una MT.
La semana pasada empecé a hacer el paso 2 del manual de Karezza en cuatro pasos que me enviaste. El que consiste en recibir por lo menos 20 minutos un masaje genital, no sexual, durante dos semanas, tres o cuatro veces por semana. La primera vez le hice previamente un buen masaje de espalda a mi esposa MIRTHA, y luego ella me ayudó con el masaje. Apliqué un poco de frío en los testículos e hice respiración profunda. Tengo que confesar que en algún momento sentí algo de excitación, pero seguí concentrado en la respiración y en las sensaciones, e hice alguna apnea. Ella pudo seguir con el masaje sin detenerse, y logré llegar a los 20 minutos, sin eyacular ni sentir el cosquilleo, pero me constó un poco. Después del masaje le hice muchas caricias y nos dimos muchos besos.
La segunda vez fue ayer y fue increíble. Pude aguantar los 20 minutos de masaje, ésta vez sin ningún problema. No sentí exitación y discruté de las caricias en la zona. Sólo hice un par de apneas para practicar. Después de los 20 minutos, le dí unos besos de agracecimiento y ahí empezó la parte buena de la historia. Nos besamos apasionadamente, hasta que ella empezó a quitarse la ropa. La acaricé lentamente y ella empezó a calentarse de una manera que hacía tiempo no veía. Cuando le empecé a acariciar el pecho, se puso como loca, estaba super exitada, tanto que me puse encima, pero quise abstenerme de la penetración. Seguimos abrazándonos y besándonos hasta que finalmente empecé a tocarle el clítoris. Empezó a gemir y llegó un momento en que me pidió que le metiera los dedos. Recordé lo de la vagina profunda, cosa que le gustó mucho, y en breve empezó a temblar y gritar de placer de una manera que no recuerdo haber visto antes en estos 12 años. Al final tuvo un orgasmo super intenso, tanto que me dijo que no había sentido algo así en mucho tiempo. Sentimos por primera vez en mucho tiempo como si estuviéramos recien empezando a conocernos, como al principio, e incluso mejor. Lo bueno del caso es que yo estuve muy relajado todo el tiempo, me sentía bajo control y no sentí las ganas o urgencia de ser estimulado. Tampoco eyaculé. Aquí te doy maestro las gracias de nuevo por todas las herramientas que me has enseñado.
Por el momento seguiremos con el masaje hasta completar las dos semanas, hasta pasar al paso tres, donde ya hay una penetración parcial, sin movimiento, hasta llegar a los 30 minutos. Vamos a ver como nos va con esa parte. Te estaré contando. Por lo menos MIRTHA está contenta con que estamos haciendo el tratamiento, tiene paciencia, es muy comprensiva y no siento ninguna presión. De hecho está muy contenta que de yo haya tomado la iniciativa para curarme, sabe que es en beneficio para los dos y de la relación.
Sigo tomando la Maca peruana, según la dosis indicada. ¿Por cuánto tiempo hay que tomarla? ¿Qué debo notar después de tomarla por un tiempo?
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